5月2日(月) 柔術入門/柔術一般クラス

柔術入門クラス

片脚担を練習しました。

担ぐ時は親指を中にして握りこみます。

襟をひっくり返して四本の指が深く握れるようにしてください。




柔術一般クラス

袈裟固からの関節技を練習しました。

柔術では本袈裟固を使う機会はそう多くはありませんが、是非覚えておいてください。