4月18日(月)柔術入門/柔術一般クラス

柔術入門クラス

送襟絞を練習しました。

首に手を回す時は耳の後ろから手を差し込んでください。

顔の前から回すと首に上手く入らないことがあります。




柔術一般クラス

ベースボールチョークを練習しました。

相手の首の幅に合わせて手の間隔を調整します。

最初は狭く持ってから広めに調整していきましょう。