新中学生も久々の合流で今日は賑やかな練習でした。
新しく入った2年生もまだ3回目の練習にも関わらず一生懸命練習していて、早くも馴染んでいます。
嬉しい限りです。
良い雰囲気でこれからも練習していきましょう！
柔術一般クラス
体落を練習しました。
上半身の組み方は色々ありますので自分のやりやすい組み方を探してください。
腰を入れてしまうとかえって投げづらくなるので、少しずらして脚を出してください。
MMAクラス
今日は少人数で力まずムキにならずテクニックと攻防を重視したスパーリングを多くやりました。
力を入れすぎると体は器用には動けません。
時には力まないように意識したスパーリングで体に理想とする動きを覚えさせることも必要だと私は思います。
