今日は何人かが練習の途中に足をぶつけたり捻ったりで痛い痛いと言っていましたが、最後までしっかりと練習できました。
怪我をしてしまった時はもちろん無理は禁物ですが、少々ぶつけたくらいの痛みは我慢することも時には必要です。
技術だけでなく、気持ちも強くなってもらいたいですね。
MMAクラス
ストレートフットロックエスケープを練習しました。
膝を曲げたまま回転するとかえって膝を痛めてしまうことがあるので、素早く伸ばして回転しましょう。
柔術一般クラス
小内刈を練習しました。
刈る足に体重が乗るように崩してください。
そして腰を相手にぶつけるように大きく踏み込んで刈りましょう。
