今日は見学者がいたためか、子供たちがとっても良い子で練習してくれました(笑)
お父さんたちとのスパーリングでも諦めることなく最後まで出来たのはとても良かったです。
MMAクラス
ミットトレーニングでキックの後にパンチまで返す練習をしました。
コンビネーションの最後がキックで終わってばかりいると相手に攻撃を読まれたり、打ち終わりに攻撃を合わされやすくなるので気を付けましょう。
柔術一般クラス
腕十字固のクラッチの切り方を練習しました。
横に倒れこむのは無理に力を使うのではなく、上半身を固定して倒れこむ位置エネルギーを使います。
