最近は投技、寝技ともに防御が上手くなってきました。
そのせいか防御に徹してしまい、攻めないで終わってしまうことも増えてきました。
負けるのが怖い気持ちももちろんわかりますが、そこで終わらず勇気を出して攻めてみましょう。
柔術も失敗することで上達していきます。
柔術一般クラス
クロスグリップからのパラチンカを練習しました。
今週は相手の脇に頭を入れる投げ方です。
背中を持つ手が深くとれなかったときに有効な入り方です。
頭を入れた後は下を見ないように気を付けてください。
MMAクラス
ストレートフットロックを練習しました。
頭を後ろに反らせるように極めようとすると、力が逃げてしまいます。
胸を張って腰をつき出すように極めましょう。
