今日は投げ技の打ち込みを多めにやりました。
みんなだんだん真っ直ぐ立てるようになってきたので、投げ技を連続で仕掛けられるようになっています。
このバランスが寝技でも生きてきて、トップポジションでのバランスもよくなっています。
この調子でどんどん力をつけていってもらいたいですね。
柔術一般クラス
今日は横車を練習しました。
相手の跳技や腰技に対する反撃技としてとても有効です。
相手の投げる力を利用して上をとります。
相手に先んじて回り込むことと、投げる方向に素早く顔を向けることに気を付けましょう。
MMAクラス
マウントポジションをキープする練習をしました。
膝を強く締め胸を大きく開いて両手でマットを押さえましょう。
