今日は高学年がお休みだったので、低学年だけでしたが集中して良い練習ができました。
投げ技から寝技の連絡が出来るようになってきたので、スパーリングにも流れが出てきました。
柔術一般
横に投げる肩車を練習しました。
相手の投げる側の足を挟むように膝を着いて投げます。
頭を下げると潰されやすいので気を付けてください。
MMAクラス
オープンガードへのヒールフックを練習しました。
相手の踵は横に回すのではなく、自分の顔の方向に引き付けるようにすると極まりやすくなります。
怪我をしやすい技なので、掛ける側はゆっくりと掛けられた側は早めのタップを心掛けてください。
