今日はいつもより少ない人数のためかちょっと元気がなかったですが、それでも練習しっかりやりました。
今日は練習後に着替えているところを覗いてみると、着替えた後の道着をたたまずにかばんに放り込んでいる子がいたのでしっかりたたむように指導しました。
柔術に限らず、使ったものや着替えたものをたたんだり片付けるのは当たり前のことです。
これからも時々チェックしてみたいと思います。
柔術一般クラス
内巻込を練習しました。
一本背負投と違い相手を腰に乗せません。
脇を大きく開けさせてぶら下がるように技に入りましょう。
MMAクラス
今日のミットトレーニングはパンチのコンビネーションを多めに練習しました。
ミットを打つ時も相手の位置を確認しながら打ちましょう。
ミットを持つ人がパンチを拾いに行ってしまうと、上達の妨げになります。
ミットを構えたところを狙ってバランスよく強く早く打ちましょう。
