8月31日(月)柔術入門/柔術一般クラス

柔術入門クラス

立った体勢からの片脚担を練習しました。

横に回り込む時は担いでいる側の膝を軸に小さく回って下さい。

上半身が相手から離れると体を押されてしまいます。




柔術一般クラス

ハーフガードからのスウィープを練習しました。

襟を強く引くのと膝で蹴るのは同時に行いましょう。

相手を前に送り出して手さえ着かせれば返すチャンスです。