8月8日親子柔術/MMA/柔術一般クラス

親子柔術クラス

本日は体験の方がいらっしゃいました。

普段は教わる側にいる子どもたちが一生懸命教えている姿に成長を感じ、思わずウルっときてしまいました。





MMAクラス

ヒールフックの逃げ方を練習しました。

脚の角度が重要になってきます。

膝ではなく股関節に回転の力を逃がして下さい。




柔術一般クラス

マウントポジションからの手首固とそこからの腕十字固を練習しました。

十字固に変化する時は相手の腕を持ち替えることなくそのまま引き出して下さい。

相手の肩がマットから浮くぐらい強く引き出します。