7月28日キッズ/柔術一般/MMAクラス

キッズクラス

最近はガードでの攻防を多めに練習しています。

脚は腕より力は強いですが、その分器用さに欠けます。

基礎運動を通じて脚を器用に使えるようにしながら、ガードからの技も練習しましょう。



柔術一般クラス

踵返を練習しました。

相手の踵を引く時は肘を大きく後ろに引いて、お腹に引っ掛からないように気をつけましょう。




MMAクラス

本日は参加者が居ませんでした。

柔術クラスから残った方たち各々トレーニングや研究に励んでいました。