親子柔術クラス
人数が少なかったので私も入って練習しました。
柔術のような取っ組み合う競技は、子供とやっていても汗をくさんかけてとっても気持ちいいです。
MMAクラス
今日は打撃の受け返し練習をたくさんやりました。
ミットへの攻撃と実際のスパーリングでは距離や当てるところが微妙に変わってきます。
受け返し練習をいろんな人とやって、ミットトレーニングとスパーリングの差を埋めていきましょう。
柔術一般クラス
マウントポジションからの前三角絞を練習しました。
相手のリアクションに合わせて前三角絞を狙います。
エルボーエスケープ以外の時は違う技を狙いましょう。
