7月23日(木)MMA/柔術一般クラス

本日は電気のトラブルでキッズクラスの練習をすることが出来ませんでした。

申し訳ありませんでした。

MMAクラス

オープガードへのパスガードを練習しました。

相手が腰を蹴ってディフェンスしている時は、腰を引かずに突き出すようにして足を外しましょう。




柔術一般クラス

跳ね技・担ぎ技の防ぎ方を練習しました。

相手の体格や組み方で投げ技の種類をある程度予測することが出来ます。

無理に腰を引いたりせず、相手の回転するスペースを潰すことが重要です。