キッズクラス
今日は暑かったからか、途中から集中できていませんでした。
打ち込みまではとっても良かったです。
疲れた時に怪我をしやすいので気持ちを切り替えて
良い雰囲気を作れるようにしましょう。
6年生が中心となって3年生を引っ張っていきましょう。
柔術一般クラス
低く投げる一本背負投を練習しました。
低く投げる時も背負う時と引き落とす時があります。
跳ね上げる時は飛び込んだ勢いで跳ね上がりましょう。
MMAクラス
最近はミットトレーニングでローキックを練習しています。
ローキックはただ早くけるだけだとパンチを合わされやすいので、蹴る時の頭の位置に気を付けましょう。
ミドルキックも同じです。
