バックフックからの送襟絞を練習しました。
相手が顎を引いていると首に上手く手が入りません。
しかし耳の後ろから首筋に沿って入れると入りやすくなります。
手の指を揃えてヘラのように使ってください。
柔術一般クラス
頭を抱えたマウントポジションからのアメリカーナを練習しました。
極める時に相手の手首がマットから離れないように気をつけて下さい。
柔術入門クラス
バックフックからの送襟絞を練習しました。
相手が顎を引いていると首に上手く手が入りません。
しかし耳の後ろから首筋に沿って入れると入りやすくなります。
手の指を揃えてヘラのように使ってください。
柔術一般クラス
頭を抱えたマウントポジションからのアメリカーナを練習しました。
極める時に相手の手首がマットから離れないように気をつけて下さい。
バックフックからの送襟絞を練習しました。
相手が顎を引いていると首に上手く手が入りません。
しかし耳の後ろから首筋に沿って入れると入りやすくなります。
手の指を揃えてヘラのように使ってください。
柔術一般クラス
頭を抱えたマウントポジションからのアメリカーナを練習しました。
極める時に相手の手首がマットから離れないように気をつけて下さい。