ハーフガードからの脚抜きを練習しました。
膝を相手の腰骨に当てた時のバランスが子供たちにはちょっと難しかったかもしれませんが、一生懸命練習してくれまし。
MMAクラス
ミットトレーニングの時は遠慮せず思い切り打って蹴って下さい。
軽く打って綺麗なフォームで出来ても、思い切り打つと崩れやすくなります。
思い切り打つ中でフォームを矯正していきましょう。
柔術一般クラス
マウントからの手首固を練習しました。
この技は仮に極まらなくても、相手がエビなどをしにくくなります。
失敗した際にも上下が入れ替わるなどのリスクのない技なので、積極的に使ってみましょう。
