2015年6月30日(火) 柔術一般/ＭＭＡクラス

柔術一般クラス

引き落とすように投げる背負投と、それを失敗した時に引き込む練習をしました。

相手が止まっている時は上手く掛かりません。

相手が押してくるところに正座するように飛び込みます。




MMAクラス

今日はパンチの練習を多めにやりました。

前の脚に体重を乗せすぎると打った後にバランスを保ち難くなります。

後ろの脚もしっかり踏みましょう。