伏せて逃げる相手に対しての抑え込みを練習しました。
腕だけで引かずに全身の力で引き出します。
子どもたちも上手に出来ていました。
MMAクラス
サイドバックからのリアネイキッドチョークを練習しました。
先週までは引いて崩しましたが、今日は押して崩しました。
押すのと引くのを上手く使えるようになると、タートルガードの相手を疲れさせることができるようになります。
柔術一般クラス
マウントポジションをフレームを使って逃げようとする相手に対してハイマウントを取る練習をしました。
頭をコントロールする時は肩を使って真横を向かせて下さい。
抱えるだけでは制しきれません。