6月16日(火) キッズ/柔術一般/ＭＭＡクラス

キッズクラス

今日は３年生が元気がなかったですね。

元気が無いまま練習すると怪我をしやすくなります。

格闘技はどうしても怪我の可能性がありますが、一生懸命やればその可能性はずっと低くなります。

技が出来る出来ないも大事ですが、まずは一生懸命やりましょう！





柔術一般クラス

釣腰を練習しました。

釣り手は帯と平行に握って、投げる時には腕を返します。





MMAクラス

今日は選手を中心にスパーリングを多めに回しました。

スパーリングの時の姿勢ですが、大まかな前提として攻めるときは大きく、守る時は小さく構えましょう。