今日は人数こそ少なかったのですが、皆一生懸命練習できました。
プッシュスウィープの時は襟を深く持って首を横に向けられると返しやすくなります。
MMAクラス
サイドバックからのリアネイキッドチョークを練習しました。
相手が立とうとする時はチャンスです。
バックを取ることよりも首に深く手を入れることを優先してください。
柔術一般クラス
Ｓ字マウントからの腕十字固めを練習しました。
相手の腕を押し込む時は反対の腕を制して下さい。
親子柔術クラス
今日は人数こそ少なかったのですが、皆一生懸命練習できました。
プッシュスウィープの時は襟を深く持って首を横に向けられると返しやすくなります。
MMAクラス
サイドバックからのリアネイキッドチョークを練習しました。
相手が立とうとする時はチャンスです。
バックを取ることよりも首に深く手を入れることを優先してください。
柔術一般クラス
Ｓ字マウントからの腕十字固めを練習しました。
相手の腕を押し込む時は反対の腕を制して下さい。
今日は人数こそ少なかったのですが、皆一生懸命練習できました。
プッシュスウィープの時は襟を深く持って首を横に向けられると返しやすくなります。
MMAクラス
サイドバックからのリアネイキッドチョークを練習しました。
相手が立とうとする時はチャンスです。
バックを取ることよりも首に深く手を入れることを優先してください。
柔術一般クラス
Ｓ字マウントからの腕十字固めを練習しました。
相手の腕を押し込む時は反対の腕を制して下さい。