マウントポジションからの逃げ方を練習しました。
エビをする時は足を外側についてください。
かかとを外に開くように着くとより力が入ります。
柔術一般クラス
Ｓ字マウントからの腕十字固めを練習しました。
取る腕を切り替える時は踵を遠く回してください。
近くすると膝が立ってしまい隙間が空いてしまいます。
柔術入門クラス
マウントポジションからの逃げ方を練習しました。
エビをする時は足を外側についてください。
かかとを外に開くように着くとより力が入ります。
柔術一般クラス
Ｓ字マウントからの腕十字固めを練習しました。
取る腕を切り替える時は踵を遠く回してください。
近くすると膝が立ってしまい隙間が空いてしまいます。
マウントポジションからの逃げ方を練習しました。
エビをする時は足を外側についてください。
かかとを外に開くように着くとより力が入ります。
柔術一般クラス
Ｓ字マウントからの腕十字固めを練習しました。
取る腕を切り替える時は踵を遠く回してください。
近くすると膝が立ってしまい隙間が空いてしまいます。