今日も最後まで良い雰囲気で練習ができました。
自分の得意なパターンで投げれるようになったり
考えながら練習ができるようになったり
先週よりもさらに動きが良くなっています。
3年生も積極的に技をかけていました。
この調子で頑張りましょう。
疲れて集中できない時は無理をしないで休みましょう。
柔術一般クラス
大腰を練習しました。
腰を抱くまでの組手の作り方が重要です。
手首を引き出しながら肘を差しに行きましょう。
MMAクラス
相手のパンチに対してのダブルレッグテイクダウンを練習しました。
よけてから入るのではなく、パンチのタイミングに合わせて入ります。
ダブルレッグテイクダウンはパンチをよけることを兼ねています。
