5月30日(土) 親子柔術/MMA/柔術一般クラス

親子柔術クラス

プッシュスウィープを練習しました。

相手と近いと膝を押し込みづらいので、腰を蹴って距離をとってから仕掛けましょう。





MMAクラス

低いダブルレッグダイブを練習しました。

3歩目の足は相手の奥脚を越えるように踏み込みましょう。

股の中に踏み込むと倒しづらくなります。




柔術一般クラス

オープンガードに対して、ブリッヂをするパスガードを練習しました。

ブリッヂしたあとエビなどをされても、腕を真っ直ぐ伸ばしてさえいればガードに戻されることはありません。