5月13日(水)柔術一般/柔術入門クラス

柔術一般クラス

オープンガードへのパスガードを練習しました。

相手の脚を引き出す前に、一度押し込んで相手の反応を見てみましょう。

相手の反応が鈍い時は、そのまま押し込んで違う技で攻撃して下さい。




柔術入門クラス

横四方固をエビを使ってクローズドガードに戻す練習をしました。

エビをする足は少し遠めに着いてください。

そして腰を遠ざけるというよりも、寝返りを打つように身体を立ててスペースを作って下さい。