今日は天気が悪いですね☁️
投げ技の打ち込み練習もなかなか形になってきました。
受ける側も力を抜かずに綺麗に投げられてあげるようになり、受け身も上手に取れるようになっています。
MMAクラス
パスガードのドリル練習をしました。
守る時は相手を押し返すのではなく、自分が遠ざかるようにしましょう。
柔術一般クラス
ラッソーガードからのオモプラータと、バイセプススライサーを練習しました。
どちらもいきなり狙うのではなく、スウィープのディフェンスに合わせると効果的です。
ゴールデンウィークあけでみなさん疲れも見えましたが、ケガなく練習できました。
来週も頑張っていきましょう(^O^)/