日記:12月17日(土) | 私がうつになりまして。

私がうつになりまして。

うつ病との向き合い方・所感など、日記形式で。

【行動】
・ほぼ寝ていた
・夕方より部屋の整理
【所感】
16日のコンサルタント養成要座に参加した後のため、ほっとしたせいかかなり気分の落ち込みが激しかった。
自分の居場所はどこにあるのかわからない。
寂しさのような、悲しさのような、混乱のようなよくわからない感覚に襲われていた。

以上。