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ANGIN PERSONAL TRAINING
代表 三浦 風太です。
トレーニングを通して
「QOL」を向上するお手伝い。
ブログ連続投稿1792日目
人生には、どうしても思い通りにいかない時や、
壁にぶつかる時があるものです。
そういう時、私たちは
どうすれば良いのでしょうか？
私自身も、トレーニングを続ける中で
何度も壁にぶつかり、
悩み、時には立ち止まることもありました。
でも、そのたびに、
乗り越えるために必要だったのは
「諦めない」
というシンプルな意識でした。
筋トレは筋肉を破壊し、
修復するプロセスの繰り返しです。
筋肉が強くなるのは、
その破壊と修復の間に体が順応し、
さらに強くなるためです。
人生も同じで、
困難な状況に直面したときこそ、
自分が成長するチャンスなのです。
困難を乗り越えるコツは、
完璧を求めすぎないこと、
そして焦らず小さな一歩を積み重ねることです。
すぐに解決策が見つからなくても、
諦めずに前進し続けることで、
少しずつ状況は好転します。
大事なのは、失敗や困難を恐れず、
それを糧に前へ進むこと。
筋トレでも人生でも、
私たちは自分を高めるために
努力し続ける必要があります。
そして、その努力は必ず自分に返ってきます。
皆さんも、困難にぶつかったとき、
それを成長のチャンスと捉えてみてください。
どんな小さな一歩でも、
前に進むことが重要です。