ANGIN PERSONAL TRAINING代表 三浦 風太です。
トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い。
ブログ連続投稿1559日目
沖縄の旅も今日で終えます。
沖縄は、その温暖な気候と
地元の人々の温かさによって、
非常にリフレッシュできる場所となりました。
旅の初日、那覇の大型スポーツジムを
ビジター利用させていただきました。
普段とは違う環境で大変刺激的でした！
2日目は時間の都合で
普段とは違う環境で大変刺激的でした！
2日目は時間の都合で
ジムに行けなかったため、
ホテルで腕立て伏せを中心とし
トレーニングを行いました。
その結果、翌日には大胸筋が心地よい筋肉痛に。
この経験から、トレーニングにおいて
最も重要なのは、
高価な機材や完璧な環境ではなく、
自分自身の「気持ち」
であることを改めて実感しました。
どこにいても、どんな状況であっても、
自分自身を追い込む方法を見つけ出すことが、
進歩への鍵です。
また、忙しい日々の中でも
トレーニングをどう取り入れるか、
自己管理をどう徹底するかという点についても、
この旅は大きな学びとなりました。
今日は沖縄を後にし、
今日は沖縄を後にし、
那覇から羽田を経て新千歳へと向かいます。
明日からの勤務再開に向けて、
沖縄で得た刺激とエネルギーを
ANGINの皆様と共有できることを
楽しみにしています。
明日、ANGINでお会いしましょう！
明日、ANGINでお会いしましょう！
ANGIN PERSONAL TRAINING
【アンジン パーソナル トレーニング】
住所：札幌市北区麻生町4丁目12-13
電話：011-776-7689
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