脳ストレスとの向き合い☆(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
今日は、
コチラについて書いて行こうと思います(*^^)v
このHPを何度見たことか！？
たぶん今年日本で一番見たのは私です(笑)(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
と言う余談はさておき、
①妄想
②妄想性パーソナリティー障がい
③境界性パーソナリティー障がい
と言う感じでふれて来た訳ですが、
特に③境界性パーソナリティー障がいのwikiを見て
正直申し上げて驚いたことが、
自己破壊行為のほとんどは抑うつ状態で起こっている
と言う研究結果があるようです(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
※症状のところをご参照くださいませ
と言うことは、
コルチゾール
ノルアドレナリン
これらの濃度が高まることにより、
偏桃体が危険に備えるように、
神経系に警告を発する
前頭葉の機能にある種抑制的な方向となり、
それが抑うつ、うつということは･･･
適切な脳ストレス緩和
これができれば、
障がいや症状の緩和に一定の貢献をする！？
脳ストレスがどの程度かかるのかを想定し、
その対処ができそうな範囲を見定め、
くらしを構築していく
わかりやすく言いますと、
じぶんのからだや脳と向き合い
それに見合った生き方を模索する
と言うことになるのだろうと思います
症状が出てつらくなってきたら退職して、
もう一度やることのサイズ感を引き下げる
こんな感じにできて行けば、
いずれちょうど良さが見つかるかもしれませんし、
見つからなかったとしても、
チャレンジした人生となる訳です☆
就労支援はまだまだよくなります！
そう信じて私はがんばります(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪
それでは、
今日はこの辺で(@^^)/~~~