ストレスについて㉑
今日は、
ストレスのサインについて、
一緒に見て行きましょう(*^^)v
厚生労働省のサイトに、
割とわかりやすく
シンプルに書かれたものがあります(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
このページはナイスです(*^^)ｂ
ゆっくりしている
少しゆとりがある
そういう時に見ているのであれば、
これでは説明が足りないとか感じるかもですが、
こういったサイトはゆとりのない時に見る！？
と言うことでしょうから、
脳ストレスを考えた場合、
できるだけシンプルな情報の方が、
受け取りやすいと思われます(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
他にもいいサイトがあるかもしれませんが、
今のタイミングでなかなか入ってこない！？
そういった情報がある場合は、
一気に入れようとせず、
チャンスが来たらまたみようという
希望に置き換えることで、
ダメージが少なくその時を終結できます
ただし、
このサイトはシンプルな分、
ざっくりとなっているので、
自分の場合はこうだ！
を探されると良いでしょう(*^^)v
その痛みは、
あなたを知る上で
たいせつなことだから☆
それでは、
今日はこの辺で(@^^)/~~~