ゆるゆるーく、続いております。。。
ファスティング。
今朝はコーヒーといちご、
そしてSUNSHINE JUICEのTHE ROOTS
空腹もかなり慣れてきて
心地よく感じながら仕事していました
冷凍されているものを流水で解凍したら
すぐに飲むように記載されているので
お昼は飲むヨーグルトを飲んで帰宅後＆入浴後に
残り2種類は飲んでいます(o^-')b
先程、お風呂前に無性にあごを動かして
モグモグしたくなったのでスルメをかじりました(笑)
甘いものが急に欲しくなってきたときは
ミルクティーも飲みました
ホント、ゆるい
でも、お酒はやめていますよ～
このペースで行くと明日が最終日です
明日もこんな感じで続けて行くのですが
土曜日は女子会があります
飲み過ぎ食べすぎには十分気をつけなくっちゃ・・・
22日の夕ご飯(*^ー^)ノ
挽き肉のカレー
日曜日だったこの日、
オサズのリクエストでカレーに決定
煮込んでいる間にどうしてもお腹が減って野菜炒めを
おやつとして食べてしまったからカレーだけ・・・
サラダもありません(笑)
そして、翌日からファスティングをするつもりだった
かっかぁのカレーはご飯の代わりに卯の花の残り物。。。
気持ちだけでもねー(笑)
23日の夕ご飯(*^ー^)ノ
お鍋
冷蔵庫にあった野菜と
冷凍してあった鶏のムネ肉で寄せ鍋
を、横目で見ながら
ファスティング初日のかっかぁは
えのきステーキとほうれん草のソテー、
冷奴とお白湯。。。
このえのきの下の部分、
焼くと甘みが出ておいしいの～
食感もGOOD☆
ごちそうさまでした
ご訪問ありがとうございます☆
明日もステキな1日になりますように(・ω・)/