【６６％OFFの特別割引】「夢の明確化」と「夢の実現力」を強化するセミナー
１０月２日に大阪で開催する「夢の成長サイクル＋付箋仕事術 １Ｄａｙセミナー」ですが、
セミナールーム運営会社より電話連絡があり、先方都合で部屋が変更になりました。
このため５名の増員が可能になったのですが、今回はその増員分を
特別割引キャンペーンとしてご提供したいと思います(^^
◆ 特別割引キャンペーンの内容 ◆
【 期 限 】 ８月８日までにお申込みの先着５名様
【特別価格】 ５，０００円（77%OFF）
この価格でのご提供は通常ありませんので、
この機会を逃さずにお申込みくださいね(^^
◆ セミナー概要 ◆
最近、夢や目標を語る際に「目標」に対する誤解や勘違いで
自分を苦しめている方がとても多いと感じています。
その誤解がもとで夢を決めることができず、 焦りばかりが募っていく・・・
これは過去の僕自身の姿でもあります。
目標は、その達成までのプロセスが大事ですが、夢に向けて
行動を起こすためにも「夢」や「目標」そのものの理解が
大切なのです。
夢（目標）が決まらない
↓
目標がないから何をしていいのかわからない
という方には、特にお勧めのセミナーがあります。
10/2 大阪で開催する「夢の成長サイクル＋付箋仕事術」１Dayセミナー☆
７年間の僕のノウハウを盛り込んだ このセミナーの特徴は、
「明確な夢が決まっていないのに 夢へ向けて行動できるようになる」
こと。
これって、ちょっと矛盾しているように思えますよね(笑)
詳しくは、こちらをご覧ください。 → セミナー詳細
（これを読めば「行動することで夢は明確になっていく理由」が理解できます。）
付箋仕事術は、一人ビジネスの西田光弘さんが開発したもので
日経アソシエにも掲載されました実績のある仕事術です。
今回は、「夢への一歩塾 塾長」 兼 「一人ビジネストレーナー」の私が、
付箋仕事術で夢を育てるという側面に焦点を当ててセミナーを開催します。
僕自身が、夢や目標について７年間も迷い・悩んできました。
そこから抜け出したからこそ、お伝えできることがあります。
この機会に、内容だけでも確認してみてくださいね。(^^
詳細は こちら → セミナーの詳細
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
【編集後記】ひじい＠夢への一歩塾
いやぁ～、それにしても暑いですね！
これだけ暑いと８月になる前に夏バテしそうですが、
健康を保ってこそ仕事にも集中できるというもの。
暑さに負けないようにしましょうね！(^^
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自分を苦しめている方がとても多いと感じています。
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これは過去の僕自身の姿でもあります。
目標は、その達成までのプロセスが大事ですが、夢に向けて
行動を起こすためにも「夢」や「目標」そのものの理解が
大切なのです。
夢（目標）が決まらない
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こと。
これって、ちょっと矛盾しているように思えますよね(笑)
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付箋仕事術は、一人ビジネスの西田光弘さんが開発したもので
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今回は、「夢への一歩塾 塾長」 兼 「一人ビジネストレーナー」の私が、
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僕自身が、夢や目標について７年間も迷い・悩んできました。
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【編集後記】ひじい＠夢への一歩塾
いやぁ～、それにしても暑いですね！
これだけ暑いと８月になる前に夏バテしそうですが、
健康を保ってこそ仕事にも集中できるというもの。
暑さに負けないようにしましょうね！(^^
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大切なことを大切にしたいときに大切にできていますか？
あなたは、大切なことを大切にしたいときに大切にできていますか？
、、と、今回は いきなり重めな質問で始まりました(笑)
世の中には時間管理や仕事効率化のスキルがたくさんありますが、
それらは何のためにあるのでしょうか？
時間管理や仕事効率化は、手段であって目的ではありません。
仕事や家族、趣味など、あなたが大切にしたいことを
大切にしたいときに大切にすることが、時間管理や
仕事効率化の目的ではないでしょうか。
何を大切にしたいかは人それぞれですが、僕はその中には
「夢」があるのではないかと考えています。
１０月２日に大阪で開催する「夢の成長サイクル＋付箋仕事術 １Ｄａｙセミナー」は
夢を見つけるための考え方（夢の成長サイクル）
＋
大切なことを大切なときに大切にするノウハウ（付箋仕事術）
が１日で学べる夢のような!?(笑) セミナーです。
まあ、ここまでは漠然としたお話ばかりですので
詳細はこちらからご確認ください(^^
↓
【セミナー詳細】
、、と、今回は いきなり重めな質問で始まりました(笑)
世の中には時間管理や仕事効率化のスキルがたくさんありますが、
それらは何のためにあるのでしょうか？
時間管理や仕事効率化は、手段であって目的ではありません。
仕事や家族、趣味など、あなたが大切にしたいことを
大切にしたいときに大切にすることが、時間管理や
仕事効率化の目的ではないでしょうか。
何を大切にしたいかは人それぞれですが、僕はその中には
「夢」があるのではないかと考えています。
１０月２日に大阪で開催する「夢の成長サイクル＋付箋仕事術 １Ｄａｙセミナー」は
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【セミナー詳細】
一歩考：言い訳している自分に気付いたときに自己否定から・・・
つぶやき解説シリーズ。
言い訳している自分に気付いたときに自己否定から逃れる簡単なコツ。
「いまのは自分らしくないな」と口にだして言ってみる。
自分を高めようと思っている人の中には、理想の自分と違っていると
「自分はなんてダメなんだ」
「なんでちゃんとできなんだ」
と考えてしまうことがあります。
何を隠そう、僕にもその傾向があります。
自分のことをダメだと考えるのは、セルフイメージとしてはあまりよくありません。
こんなときは、「自分らしくない」と考えるとよいでしょう。
これは「本来の自分はちゃんとできるのに、今回はできなかった」という
ことが前提になっているため、気持ちも楽ですしセルフイメージも落とさなくて
済みます。
とても簡単ですので、一度試してみてくださいね(^^
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
【編集後記】ひじい＠夢への一歩塾
今日は新幹線が大幅に遅れて、神戸から博多まで約5時間掛かりました。
身体的には疲れましたが仕事には間に合ったので、だいぶ余裕を持って
早めに出た自分を褒めてあげたい！(笑)
、、ということで、これから博多でビールです♪
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言い訳している自分に気付いたときに自己否定から逃れる簡単なコツ。
「いまのは自分らしくないな」と口にだして言ってみる。
自分を高めようと思っている人の中には、理想の自分と違っていると
「自分はなんてダメなんだ」
「なんでちゃんとできなんだ」
と考えてしまうことがあります。
何を隠そう、僕にもその傾向があります。
自分のことをダメだと考えるのは、セルフイメージとしてはあまりよくありません。
こんなときは、「自分らしくない」と考えるとよいでしょう。
これは「本来の自分はちゃんとできるのに、今回はできなかった」という
ことが前提になっているため、気持ちも楽ですしセルフイメージも落とさなくて
済みます。
とても簡単ですので、一度試してみてくださいね(^^
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【編集後記】ひじい＠夢への一歩塾
今日は新幹線が大幅に遅れて、神戸から博多まで約5時間掛かりました。
身体的には疲れましたが仕事には間に合ったので、だいぶ余裕を持って
早めに出た自分を褒めてあげたい！(笑)
、、ということで、これから博多でビールです♪
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「失敗から学ぶ」って、どういうこと？
いま読んでいる「１日２４００時間吉良式発想法」のなかに
１００円玉の見方の演習があります。
「１００円玉を描いてください」と言われれば、
多くの人は上から見た丸い１００円を描きます。
でも、１００円玉を真横から見たら細長い長方形ですし、
斜めにしたら楕円形にもなります。
１００円玉というたった一つのモノでも、
角度を変えると見え方が変わります。
それ自体は何も変化しなくても、見方を変えることで
イロイロな側面を引き出す事ができるようになる。
これは、失敗に対しても同じことが言えます。
失敗をポジティブに捉えるとは、失敗をなかった事にするわけではなく
失敗をイロイロな角度から眺めて「学べることを搾り取る」作業のこと。
イロイロな角度から眺める事は、失敗に限らず重要なことです。
なにかの問題が発生した場合にも有効な考え方です。
経営者視点、サラリーマン視点、マネージャ視点、異性の視点、家族の視点、
お客さんの視点、昔の自分の視点、尊敬する●●さんの視点、、、などなど。
いろいろな視点が考えられます。
これらの視点を引き出すためにも、
「全ての失敗には意味がある」
といった原則的な考え方が繰り返し語られているわけです。
事実は同じでも、視点によって見え方や学べることが違うということは、
どんな失敗であっても学べる可能性があるということです。
あなたは、どう考えますか？(^^
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
【編集後記】ひじい＠夢への一歩塾
今日は、元広島カープの衣笠祥雄さんの講演を聴いてきました。
元気が出るお話で、もちろん学びも多かったです。
印象に残った言葉はツイッターでつぶやいてますので、
興味がある方はフォローしてみてくださいね(^^
FollowMe!
【PR】
10/2 大阪開催 夢の成長サイクル＋付箋仕事術セミナー
夢を見つけるための考え方＋実現のためのツール（付箋仕事術）が
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でも、１００円玉を真横から見たら細長い長方形ですし、
斜めにしたら楕円形にもなります。
１００円玉というたった一つのモノでも、
角度を変えると見え方が変わります。
それ自体は何も変化しなくても、見方を変えることで
イロイロな側面を引き出す事ができるようになる。
これは、失敗に対しても同じことが言えます。
失敗をポジティブに捉えるとは、失敗をなかった事にするわけではなく
失敗をイロイロな角度から眺めて「学べることを搾り取る」作業のこと。
イロイロな角度から眺める事は、失敗に限らず重要なことです。
なにかの問題が発生した場合にも有効な考え方です。
経営者視点、サラリーマン視点、マネージャ視点、異性の視点、家族の視点、
お客さんの視点、昔の自分の視点、尊敬する●●さんの視点、、、などなど。
いろいろな視点が考えられます。
これらの視点を引き出すためにも、
「全ての失敗には意味がある」
といった原則的な考え方が繰り返し語られているわけです。
事実は同じでも、視点によって見え方や学べることが違うということは、
どんな失敗であっても学べる可能性があるということです。
あなたは、どう考えますか？(^^
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【編集後記】ひじい＠夢への一歩塾
今日は、元広島カープの衣笠祥雄さんの講演を聴いてきました。
元気が出るお話で、もちろん学びも多かったです。
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10/2 大阪開催 夢の成長サイクル＋付箋仕事術セミナー
夢を見つけるための考え方＋実現のためのツール（付箋仕事術）が
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【セミナー詳細】
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
「遊び心」の大切さ
仕事にも「遊び心」が必要。
これは、自分自身への反省も込めた言葉です。
僕は気が小さい方で、けっこうビビリです(笑)
なので、大きな仕事があったり仕事が立て込んでくると
いつの間にか不安に襲われて、気持ちがソワソワしてしまう
ことがあります。
不安の原因の大半を占めるのは「失敗に対する恐怖」。
基本的に人間は、見えない物事に対して不安を抱くものです。
失敗に対する恐怖とは、見えないリスクに対する恐怖でもあります。
こんな場合は、発生する可能性のある問題＝リスク を洗い出すことが有効です。
そしてそれだけでなく、それぞれのリスクに対する対策と
もしもリスク対策が失敗してしまった最悪の事態の場合に
どんな被害を受けるのか？を考えて覚悟をしておくことで
失敗に対する恐怖を和らげることができます。
ただ、リスク対策などを考えて、気持ちの中でも「これ以上 考えてもしょうがない！」と
区切りを付けたつもりでも、いつの間にか「もし●●●になったらどうしよう・・・」と
同じ事をぐるぐると考えてしまうことも。
こんなとき意外と見落としているのが「遊び心」です。
失敗に対する不安とは「結果に対する不安」とも言うことができます。
結果とは、結果だけで存在することはありません。
結果が出るまでには必ず、「経過＝プロセス」が伴います。
僕は、このプロセスを楽しむことが「仕事を楽しむ」ことだと考えています。
遊び半分で仕事をするというわけではなく、仕事の中に自分なりの楽しみを入れること。
僕の場合は、お気に入りの文房具を使ったり好きなカップでコーヒーを飲んだり、
仕事の中で「遊び心」を感じられる部分があることを大切にしています。
仕事＝プロセスを楽しむことで、結果にあたっている焦点を分散するだけでなく
注意力がプロセス＝仕事に集中されます。
仕事に集中することが、結果にも良い影響をもたらすことは間違いないでしょう。
仕事に遊び心を取り入れる。
みなさんは、どのように思われますか？(^^
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
【編集後記】ひじい＠夢への一歩塾
昨日セミナーのお知らせをしましたが、うっかりして
早割りのお知らせをしていませんでした(^^;
早割りとして、以下の割引をご用意しています。
※９月 ２日までにお申し込みの方 ７，５００円（半額）
※９月１８日までにお申し込みの方 １０，０００円（5千円引き）
ご興味がある方は、以下からチェックしてみてくださいね(^^
10/2 大阪 夢の成長サイクル＋付箋仕事術 １Ｄａｙセミナー
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これは、自分自身への反省も込めた言葉です。
僕は気が小さい方で、けっこうビビリです(笑)
なので、大きな仕事があったり仕事が立て込んでくると
いつの間にか不安に襲われて、気持ちがソワソワしてしまう
ことがあります。
不安の原因の大半を占めるのは「失敗に対する恐怖」。
基本的に人間は、見えない物事に対して不安を抱くものです。
失敗に対する恐怖とは、見えないリスクに対する恐怖でもあります。
こんな場合は、発生する可能性のある問題＝リスク を洗い出すことが有効です。
そしてそれだけでなく、それぞれのリスクに対する対策と
もしもリスク対策が失敗してしまった最悪の事態の場合に
どんな被害を受けるのか？を考えて覚悟をしておくことで
失敗に対する恐怖を和らげることができます。
ただ、リスク対策などを考えて、気持ちの中でも「これ以上 考えてもしょうがない！」と
区切りを付けたつもりでも、いつの間にか「もし●●●になったらどうしよう・・・」と
同じ事をぐるぐると考えてしまうことも。
こんなとき意外と見落としているのが「遊び心」です。
失敗に対する不安とは「結果に対する不安」とも言うことができます。
結果とは、結果だけで存在することはありません。
結果が出るまでには必ず、「経過＝プロセス」が伴います。
僕は、このプロセスを楽しむことが「仕事を楽しむ」ことだと考えています。
遊び半分で仕事をするというわけではなく、仕事の中に自分なりの楽しみを入れること。
僕の場合は、お気に入りの文房具を使ったり好きなカップでコーヒーを飲んだり、
仕事の中で「遊び心」を感じられる部分があることを大切にしています。
仕事＝プロセスを楽しむことで、結果にあたっている焦点を分散するだけでなく
注意力がプロセス＝仕事に集中されます。
仕事に集中することが、結果にも良い影響をもたらすことは間違いないでしょう。
仕事に遊び心を取り入れる。
みなさんは、どのように思われますか？(^^
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【編集後記】ひじい＠夢への一歩塾
昨日セミナーのお知らせをしましたが、うっかりして
早割りのお知らせをしていませんでした(^^;
早割りとして、以下の割引をご用意しています。
※９月 ２日までにお申し込みの方 ７，５００円（半額）
※９月１８日までにお申し込みの方 １０，０００円（5千円引き）
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10/2 大阪 夢の成長サイクル＋付箋仕事術 １Ｄａｙセミナー
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夢の成長サイクル＋付箋仕事術、セミナー開催決定！
本日はセミナーのお知らせです。
前回ご好評いただいた「夢の成長サイクル＋付箋仕事術 １Ｄａｙセミナー」、
次回の開催が決定しました！
日程は １０月２日 土曜 １０：００－１６：４５ 大阪での開催。
今回は、ワークでのフォローを充実させるために定員５名と少人数での開催です。
行動力や目標設定について興味がある方は、詳細をご確認ください。
このセミナーを受けると、夢や目標が「明確でなくても」
夢へ向けて行動できるようになります。
詳細は、こちらからご確認ください(^^
【セミナー詳細】
【追記】
大事な事を書き忘れてました(^^;
９月２日までにお申込みいただいた方は、５０％ＯＦＦで受講いただけます。
お得なこの期間のうちに、内容を確認してみてくださいね～
前回ご好評いただいた「夢の成長サイクル＋付箋仕事術 １Ｄａｙセミナー」、
次回の開催が決定しました！
日程は １０月２日 土曜 １０：００－１６：４５ 大阪での開催。
今回は、ワークでのフォローを充実させるために定員５名と少人数での開催です。
行動力や目標設定について興味がある方は、詳細をご確認ください。
このセミナーを受けると、夢や目標が「明確でなくても」
夢へ向けて行動できるようになります。
詳細は、こちらからご確認ください(^^
【セミナー詳細】
【追記】
大事な事を書き忘れてました(^^;
９月２日までにお申込みいただいた方は、５０％ＯＦＦで受講いただけます。
お得なこの期間のうちに、内容を確認してみてくださいね～
【一歩考】夢というのは方向性。例え実現できなくても・・・
つぶやき解説シリーズ。
---------------------------------------------------------
夢というのは方向性。
例え実現できなくても、進むべき道を示してくれるもの。
---------------------------------------------------------
以前の僕は、明確な夢がないということを悩んでいました。
でも、夢とは単なる方向性だと考えるようになってからは
夢を決めることたいする壁が下がって、ある意味気楽に
夢を決めたり変えたりできるように。
夢を決められずに悩んでいても、何も解決しません。
大切なのは行動です！
、、という事は誰でも分かってはいますが、
「そうは言っても・・・」と思われる方も
多いのではないでしょうか。
かつての僕はそうでした (^-^;
夢を方向性と捉えれば、夢を決めることはできます。
しかも、方向はあとから変えてもいいんです。
とりあえず進む方向を決めて、一歩をふみだすこと。
そうすれば、その夢が本当にやりたい事に繋がってるかを感じる事ができます。
その方向が違っていると思えば、また違う夢を決めればいいだけです。
夢を決めることができない、、、と悩んでいる方は、
こんな考え方で夢を捉えてみてはいかがでしょうか？ (^^
また、以下の記事も参考にしてくださいね。
第１回．「成功するために、まず夢を決める」という勘違い
第２回．それは本当に「あなたの価値観」ですか？
第３回．「価値観」と「感情」の関係
第４回．価値観を導く「３つのアプローチ」と外せないポイント
第５回．「夢がなくても行動する」ことの意味と効果
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
【編集後記】ひじい＠夢への一歩塾
あっっっついですねー！！！
基本的に冷房が嫌いなので、扇風機だけで過ごしてますが
PCの前でブログを書いているだけで汗だくです(^^;
脱水症状になるまえに、ビールで水分補給ですね(笑)
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夢というのは方向性。
例え実現できなくても、進むべき道を示してくれるもの。
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以前の僕は、明確な夢がないということを悩んでいました。
でも、夢とは単なる方向性だと考えるようになってからは
夢を決めることたいする壁が下がって、ある意味気楽に
夢を決めたり変えたりできるように。
夢を決められずに悩んでいても、何も解決しません。
大切なのは行動です！
、、という事は誰でも分かってはいますが、
「そうは言っても・・・」と思われる方も
多いのではないでしょうか。
かつての僕はそうでした (^-^;
夢を方向性と捉えれば、夢を決めることはできます。
しかも、方向はあとから変えてもいいんです。
とりあえず進む方向を決めて、一歩をふみだすこと。
そうすれば、その夢が本当にやりたい事に繋がってるかを感じる事ができます。
その方向が違っていると思えば、また違う夢を決めればいいだけです。
夢を決めることができない、、、と悩んでいる方は、
こんな考え方で夢を捉えてみてはいかがでしょうか？ (^^
また、以下の記事も参考にしてくださいね。
第１回．「成功するために、まず夢を決める」という勘違い
第２回．それは本当に「あなたの価値観」ですか？
第３回．「価値観」と「感情」の関係
第４回．価値観を導く「３つのアプローチ」と外せないポイント
第５回．「夢がなくても行動する」ことの意味と効果
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【編集後記】ひじい＠夢への一歩塾
あっっっついですねー！！！
基本的に冷房が嫌いなので、扇風機だけで過ごしてますが
PCの前でブログを書いているだけで汗だくです(^^;
脱水症状になるまえに、ビールで水分補給ですね(笑)
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「今週のまとめ」をしよう！
明日からの三連休、遊びに行かれる方も多いのではないでしょうか。
三連休で思いっきり遊ぶ前に、15分だけ時間をとって
「今週のまとめ」をしてみませんか？
新たに学んだ事は？
始めようと思った事は？
もうやらないと決意したことは？
やりたいと思った事は？
などなど、思いつくものを書き出してみましょう。
そして、「それを実現するために今すぐに始められることな何か？」を
考える事で具体的なアクションまで考えて書き出してみましょう。
ここまで考えれば、今週のまとめは終わり！
あとは、我を忘れて三連休を楽しんでください(笑)
もしも連休の間にやりたいアクションが出てきたら、、、
ひとつだけでも良いので実行してみてくださいね(^^
三連休で思いっきり遊ぶ前に、15分だけ時間をとって
「今週のまとめ」をしてみませんか？
新たに学んだ事は？
始めようと思った事は？
もうやらないと決意したことは？
やりたいと思った事は？
などなど、思いつくものを書き出してみましょう。
そして、「それを実現するために今すぐに始められることな何か？」を
考える事で具体的なアクションまで考えて書き出してみましょう。
ここまで考えれば、今週のまとめは終わり！
あとは、我を忘れて三連休を楽しんでください(笑)
もしも連休の間にやりたいアクションが出てきたら、、、
ひとつだけでも良いので実行してみてくださいね(^^
一日の計画とストレスの関係
僕は毎朝５～１０分の時間をとって、その日の仕事の計画を立てています。
ところが先日、久しぶりに一日の計画を立てずに仕事をしました。
その結果どうなったか？
仕事を進めていても「何か忘れているんじゃないか」という軽い不安に
ずっと頭の片隅を占拠されながら一日を過ごす羽目に・・(^^;
その日の予定が終わった後も、何となくやり残した感じが消えず、
モヤモヤとした感じをビールで洗い流して就寝（笑）
これで思い出したのが、一日の計画を立てる習慣がつくまえの生活です。
たくさんの仕事を進めていても、一日の終わりに達成感を感じる事はなく、
寝る前に思い出すのは「やっていない事」のリスト。
そんな中で眠りにつくと、夢の中でまで仕事をしてしまいます。
寝ても覚めても仕事に追われている感が消えず、モチベーションも低かった。
それが、計画を立てるようになった今では、
やり残した感が残る事はありません。
計画を立てる効果はいろいろありますが、
今回はストレスに焦点をあてたいと思います。
ストレスに対する効果は２つ。
【ゴールに近づいている実感を持ちながら仕事を進めることができる】
マラソンはゴールがあるからこそ走り続ける事ができます。
もしもゴールがないのに走り続けなければならないとすれば
精神的に非常に消耗してしまうでしょう。
これは仕事についても同じです。
ゴールを設定せずに仕事をするのは、必要以上に精神力を消耗します。
一日の計画を立てることは、ゴールを設定する事と同じです。
そのゴールに向かって仕事をすることで、ストレスも軽減され
集中力も発揮しやすくなります。
【ゴールすればそれ以上の仕事を気にしなくてよくなる】
ゴールがなければ、どこで走るのを止めていいのか判断できません。
このため、仕事に追われている感をいつも感じてしまいます。
計画するというのは「今日はここまでやればOK」というゴールを設定するということ。
ゴールに到達すれば、それ以上の仕事をする必要はないので
「仕事に追われている感」から逃れる事ができます。
もちろん、いくら綿密な計画を立てても計画どおり行くとは限りません。
仕事をするうえでは、急な仕事や相談などは当たりまえです。
そんな場合はどうすればいいのか？
急な仕事が入ったら、仕事の計画を修正すればいいだけ。
計画を立てると、そのとおりに進めなければならないと思う人もいますが、
計画どおりに進めることが重要なのではなく「見通しを把握する」ことが
本当の効果です。
これによって、精神的なストレスも軽減され集中力も増します。
そして、一日の終わりに達成感も得ることができるようになります。
このように、ストレスに関することだけでも多くの効果があります。
仕事の前に一日の計画を立てる習慣がない方は、
明日から計画することに挑戦してみてくださいネ(^^
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
【編集後記】ひじい＠夢への一歩塾
梅雨明けは今週末あたりらしいので、いよいよ夏本番ですね。
暑さには比較的強いのですが、昔はよく夏バテしていましたが、
甘いジュースやアイスを控えてお茶や水で水分補給するように
なってからは、一度も夏バテしていません。
この夏も、甘いものの誘惑に負けずに乗り切ります(^^
皆さんも、健康に気をつけて暑さを乗り切りましょうね！
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ところが先日、久しぶりに一日の計画を立てずに仕事をしました。
その結果どうなったか？
仕事を進めていても「何か忘れているんじゃないか」という軽い不安に
ずっと頭の片隅を占拠されながら一日を過ごす羽目に・・(^^;
その日の予定が終わった後も、何となくやり残した感じが消えず、
モヤモヤとした感じをビールで洗い流して就寝（笑）
これで思い出したのが、一日の計画を立てる習慣がつくまえの生活です。
たくさんの仕事を進めていても、一日の終わりに達成感を感じる事はなく、
寝る前に思い出すのは「やっていない事」のリスト。
そんな中で眠りにつくと、夢の中でまで仕事をしてしまいます。
寝ても覚めても仕事に追われている感が消えず、モチベーションも低かった。
それが、計画を立てるようになった今では、
やり残した感が残る事はありません。
計画を立てる効果はいろいろありますが、
今回はストレスに焦点をあてたいと思います。
ストレスに対する効果は２つ。
【ゴールに近づいている実感を持ちながら仕事を進めることができる】
マラソンはゴールがあるからこそ走り続ける事ができます。
もしもゴールがないのに走り続けなければならないとすれば
精神的に非常に消耗してしまうでしょう。
これは仕事についても同じです。
ゴールを設定せずに仕事をするのは、必要以上に精神力を消耗します。
一日の計画を立てることは、ゴールを設定する事と同じです。
そのゴールに向かって仕事をすることで、ストレスも軽減され
集中力も発揮しやすくなります。
【ゴールすればそれ以上の仕事を気にしなくてよくなる】
ゴールがなければ、どこで走るのを止めていいのか判断できません。
このため、仕事に追われている感をいつも感じてしまいます。
計画するというのは「今日はここまでやればOK」というゴールを設定するということ。
ゴールに到達すれば、それ以上の仕事をする必要はないので
「仕事に追われている感」から逃れる事ができます。
もちろん、いくら綿密な計画を立てても計画どおり行くとは限りません。
仕事をするうえでは、急な仕事や相談などは当たりまえです。
そんな場合はどうすればいいのか？
急な仕事が入ったら、仕事の計画を修正すればいいだけ。
計画を立てると、そのとおりに進めなければならないと思う人もいますが、
計画どおりに進めることが重要なのではなく「見通しを把握する」ことが
本当の効果です。
これによって、精神的なストレスも軽減され集中力も増します。
そして、一日の終わりに達成感も得ることができるようになります。
このように、ストレスに関することだけでも多くの効果があります。
仕事の前に一日の計画を立てる習慣がない方は、
明日から計画することに挑戦してみてくださいネ(^^
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【編集後記】ひじい＠夢への一歩塾
梅雨明けは今週末あたりらしいので、いよいよ夏本番ですね。
暑さには比較的強いのですが、昔はよく夏バテしていましたが、
甘いジュースやアイスを控えてお茶や水で水分補給するように
なってからは、一度も夏バテしていません。
この夏も、甘いものの誘惑に負けずに乗り切ります(^^
皆さんも、健康に気をつけて暑さを乗り切りましょうね！
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忙しいからこそ●●する
先日の仕事帰りのこと、偶然一緒になった会社の先輩から
「ブログなんて毎日よく続くなぁ」と言われました。
記事の質としては日によってマチマチですが、
「毎日書く」ことを目標にしています。
先日なんかは、日帰り出張で夕食をとる暇もありませんでしたが、
フラフラになりつつも なんとかノルマはクリアしました。(笑)
ここ数ヶ月は会社の仕事が忙しい事もあり、記事の内容を
考えたり書いたりする時間を作ることは簡単ではありません。
書かずにいる方が遥かに楽でしょう。
でも、毎日書くことは「隙間時間の活用」や「短時間でのアウトプット力」を
高めるためのトレーニングにもなっています。
こう考えると、忙しいからこそ書くことによって
鍛えられる力があるのではないでしょうか。
これは何も「書く」ことに限ったことではありません。
「忙しいから●●しない」というのは簡単です。
でも、「忙しいからこそ●●する」という考え方は、自分を成長させるためには
取り入れてみる価値があるのではないでしょうか。
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
【編集後記】ひじい＠夢への一歩塾
最近のマイブームは「図解」。
お客さんの状況や提案なども、できるだけ一枚の図解資料に
纏めてお話しするようにしています。
図解をすると自分の頭の整理になるだけでなく、コミュニケーションの
土台にもなってくれるので、とても重宝するスキルです。
みなさんにも、図解はオススメです(^^
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
「ブログなんて毎日よく続くなぁ」と言われました。
記事の質としては日によってマチマチですが、
「毎日書く」ことを目標にしています。
先日なんかは、日帰り出張で夕食をとる暇もありませんでしたが、
フラフラになりつつも なんとかノルマはクリアしました。(笑)
ここ数ヶ月は会社の仕事が忙しい事もあり、記事の内容を
考えたり書いたりする時間を作ることは簡単ではありません。
書かずにいる方が遥かに楽でしょう。
でも、毎日書くことは「隙間時間の活用」や「短時間でのアウトプット力」を
高めるためのトレーニングにもなっています。
こう考えると、忙しいからこそ書くことによって
鍛えられる力があるのではないでしょうか。
これは何も「書く」ことに限ったことではありません。
「忙しいから●●しない」というのは簡単です。
でも、「忙しいからこそ●●する」という考え方は、自分を成長させるためには
取り入れてみる価値があるのではないでしょうか。
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【編集後記】ひじい＠夢への一歩塾
最近のマイブームは「図解」。
お客さんの状況や提案なども、できるだけ一枚の図解資料に
纏めてお話しするようにしています。
図解をすると自分の頭の整理になるだけでなく、コミュニケーションの
土台にもなってくれるので、とても重宝するスキルです。
みなさんにも、図解はオススメです(^^
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