【12月22日】自由が丘でピラティス ご予約受付中! | はらきょうこのBodyTuning/調布市 猫背矯正ピラティスSmile
こんにちはぁ
東京都 調布市
猫背矯正ピラティスSmile
はら きょうこです
ピラティスには
マットピラティスと
マシンピラティスが
あります
自由が丘では(不定期ですが)
プライベートレッスン
マシン(リフォーマー・チェア)
を使ったレッスンも行なっています
マシンを使うメリット
✔️マットの動きより、より正確に動けます
✔️左右のバランスを意識して動けます
✔️動きの軌道が安定します
✔️可動域の広がりがより広がります
12月22日(水)
12:15〜13:15 ⭕️
13:30〜14:30 ❌
14:45〜15:45 ⭕️
早めにご予約下さいませ。