こんにちは
猫背矯正ピラティスSmiel
はら きょうこです
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今日は朝からInstagram live配信 ご参加ありがとうございました
サクッと３０分 今日はスタンディングでの動きを多く、 普段ピラティスをしたことの無いも 『カラダを動かすと気持ち っと思ってもらえる内容で。
でもちょっときつめで
今回、見過ごしてしまった方もいらっしゃり 終わってからメッセージが届きましたぁ また、近いウチにやろうかな
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』 
５月１９日（水）9：30～10：30
【産後ママ！ピラティス】
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グループレッスンは人数制限し３名様で行なっています。8
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月曜日・木曜日 ９：４５～１０：４５
オンラインレッスン土曜日 ８：３０～９：３０
月曜日＆木曜日 ９：４５～１０：４５（スタジオレッスンと同時配信）
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