こんにちは
猫背矯正ピラティスSmile
はら きょうこです。
あぁ～
なんか飛び飛び投稿で
先に、この投稿をしたかったぁ～っと。
なので、前々前回にお伝えした
『雪だるまにならない』ために・・・
皆さま、お仕事の合間に動かしてみてください
シンプルな動きですが、
首・肩回り、腰もスッキリ
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1月21日（木）11：00～12：15
【産後ママ！おうちでピラティス】
オンラインレッスン開催
オンラインレッスン
プライベートレッスン・グループレッスン実施中！！！
スタジオレッスン
プライベートレッスンは他のお客さまはいらっしゃいません。
グループレッスンは人数制限し３名様で行なっています。
※スタジオの換気、消毒、マスク着用で実施。
スタジオ＆オンライン同時レッスングループレッスン
月曜日・木曜日 ９：４５～１０：４５
オンラインレッスン土曜日 ８：３０～９：３０
プライベートレッスンもご予約受付中※少人数制グループレッスン（５名）
※完全予約制
※女性専用レッスン
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