ブクブクと成長してしまい
11月半ばから生活リズムを戻しつつ、身体を動かしてます
一度リズムが崩れると、立て直すまでに時間がかかる時とすぐに立て直せる時があります。今回は、なかなか立て直ず、自分の中でも焦りがありました
最近は１日おきにWalkingしたりJoggingしたりと気分がいいです
やっぱり、身体動かすのっていいなぁ～
気持ちいいなぁ～
夕方、walkingすることが多いのですが、今日は朝からwalking
空気が澄んでて気持ち良かったぁ～
でも夕方も最近、夕焼けがキレイでいいんですよねぇ～
結構、カメラ持った人が夕方多く見かけます。撮りたくなる気持ちわかるなぁ～
外はちょっと寒いですが、walkingもいいですよo(*⌒O⌒)ｂ
Kyoko
