こんにちは5児のエンジニアパパA５です
の記事で、
７つのバリエーションの運動刺激を
紹介しました。
・回転系
・遊具系
・跳躍系
・歩行系
・ストレッチ系
・腕力強化系
・目と身体の協応系
全ての運動は親が補助をしながらも
基本的に幼児本人に自発的にさせます。
今回は回転系の一つ
【横回転】の紹介です。
縦回転（でんぐりがえし）と同様に
ノンストップで出来る能力と速度を高めながら
前転と横転がりを練習します。
頻度：1日4回
強度：様子をみながら、早く連続に。
継続時間：1回1分
連続３ｍ以上（5回転以上）
【ポイント】
励まし、ほめながら続けます。
前転と横転がりはセットでやります。
回転系の運動は特に
脳の前庭器官を刺激するので
楽しみながら、出来る限り
運動の機会を与えます。
まず初めは親が一緒ころがってあげると
喜んでやりますよ。