あ、 しまった・・・
と思ってしまうようこと
ありますよね？
せっかく段取りをとっていたつもりでも
うっかり忘れてしまったり、
気を付けていたはずなのに
また同じ間違いを繰り返してしまったり。
そういう時は
今度こそ、次こそ気を付けよう！と
固く心に誓ったり
自分に、もう大丈夫、次は間違えない＞＜
と呪文のように言い聞かせてりしませんか？
でも・・・なぜかまた同じことを繰り返してしまうことがあります。
そういう時は
たいてい、
ただただ、失敗しないように、とにかく気を付けようと
間違えない"こと"だけに集中し、神経を使おうとします。
しかし、
失敗してしまうにはちゃんとした"理由"があるのです。
ですから、次に失敗しない・同じことを繰り返さないためには
その“理由”を見つけなればいけません。
自分の思考や行動の癖が原因かもしれませんし
何かの思い込みなのかもしれませんし
わかっていたつもりのことをきちんと把握してなかったり
読みが甘いのかもしれません。
ともかくも結果がある事には必ず原因があるのです。
自分に対しても、人に対しても
いつも同じような失敗や間違えを繰り返してしまう場合
それに対して苦手意識を持ってしまったり
ひどい場合はトラウマになってしまうこともあるかもしれませんが
客観的に、冷静に
どうしてそういう結果が出るのか
何に反応して行動しているのか
少しずつ深く探っていくと答えが見つかるでしょう。
答えが見つかったら、
こんどこそ！その原因を作らないように気を付ければいいのです。
表面上に見えている
感情や状況だけに囚われていると
その原因が見つかりません。
結果その原因を見つけることができたら
一つ苦手な物・ネガティブを克服することができるのです。