4日目の朝を迎えて。

就寝前に食べない、飲まないダイエットの効果。

・眠りが深くなり、ユメを見なくなった

・3日間で体重が1.5㌔減

白湯をガブ飲みして寝る

それだけで体調良しです。

これだけは継続していこう。

久しぶりにカラオケ！

また当分の間歌えなくなるからね。