ダイエット第1弾

コロナ禍でベスト体重からプラス6㌔(^_^;)

身体の乱れは心の乱れ。

まずは寝る前に食べるのをやめてみよう。

飲むのもね。

さあこれで何キロ痩せるのか？

たぶん4㌔は減るかな！

昨日からスタートしましたよー！

頑張ろう！