こんにちは
今日は夕日がとてもキレイ
冬は空気が澄んでいるので綺麗な夕日が拝めます
僕は見かけによらず夕日をみて黄昏るのが大好き意外におセンチな男なのです
今日はNew Core Lineの守り神をご紹介します以前の職場でお世話になったお客様から頂いた招き猫３匹衆です
とってもかわいいこの３匹のねこちゃん達は、見事にたくさんの福を招いてくれていますありがたや～疲れた時もこの３匹を見ると、ちょっと心が癒されますまあ、そんなに疲れることもないんですけどね
昨日は腕と肩のトレーニングをしました！よい張りが来てます
最近は基本に戻ってエキセントリック（ウェイトを降ろす際の動作）をゆっくりと丁寧に行うようにしています。以前は重さ重視でガツガツ挙げるトレーニングだったのですが、丁寧にゆっくりエキセントリックで効かせるとカラダの反応が明らかに良いですねしばらくはこのやり方でいこうと思ってますおお！トレーナーっぽい
今日もネコちゃんたちのお陰で大忙し嬉しい限りでございますちなみに明日は定休日なので今宵はリッチにロイヤルホストでディナーしようかな
ロイヤルホストってロイヤルなホストさんがいっぱいいそうですよね
なんて勝手なイメージですドンぺリでもいれてきます明日はブログお休みさせていただきます。高尾山に行く予定でございます
何かおもしろい事がありましたら報告しますねNew Core Lineの話題、少ないな・・・