■ 自分の「好き」「ワクワク」「ときめき」「ウキウキ」を 知る おすすめワーク。 | 親の認知症、介護、終活、がん闘病、看護、余命宣告、看取り、死別の苦しみ、グリーフを抱える方へ/心理カウンセラー しんじゅ【福岡・ZOOM】

親の認知症、介護、終活、がん闘病、看護、余命宣告、看取り、死別の苦しみ、グリーフを抱える方へ/心理カウンセラー しんじゅ【福岡・ZOOM】

両親の元、悠々自適に暮らすが 2021.8.20 父急逝と同時に母が認知症に。介護が始まる。同時に兄が自己破産し担保の実家を失う。遺産を持ち逃げされ、暴言、脅迫の精神的DVを受け避難。母と二人暮し、ワンオペ介護で生活再建中ステージ4の肺がんが見つかり12日後に他界。

自分のInstagramの投稿
一覧を見てると
めっちゃ ワクワクするおねがい
 
 
 
わたしの「好き」
わたしの「ワクワク」
わたしの「ときめき」
わたしの「ウキウキ」
 
 
それらが
一覧になって
見える化 されてるから
 
 
楽しい、うれしい✨ の
一覧になっている。
 
 
自分が 心動かされるものを
写真に撮って残すのは
ガラケー時代からの
わたしの習慣なんだけど
 
 
(そもそも 写真撮るのが好き)
 
 
Instagramに UP することで
自分の「好き」や
内側から わきあがる 楽しい気持ちや
うれしい気持ち が
 
 
目視できて
さらに また いい気分になる♪
 
 
Instagram に UP するときは
知り合いの人や友人の目線や
誰かに評価されることを
求めていない。
 
 
自分が楽しいから
自分のために UP してる。
  
 
自分の排泄欲求を
満たしてるだけなんだけど
 
 
後から見返しても
ものすごく 楽しいし
うれしいし 
 
 
好きなものしか 並んでないから
ウキウキ、ワクワク、するラブ
 
 
Instagram って
自分セラピー になる✨
 
 
ビジネス的な
使い方をした方が
いいんだろうけど( ̄▽ ̄;)
 
 
それは わたしが
楽しくないから
やってない。
 
 
ただ
 
 
わたしの「好き」
わたしの「ワクワク」
わたしの「ときめき」
わたしの「ウキウキ」
 
 
このエネルギーが
全面に出てるおねがい
 
 
「きゃ♡」の 波動が
自然と出ちゃうから
 
 
後で見返しても
自分が心地いいんだろうな( ˇωˇ )✨
 
 
自分が「きゃ♡」って なれる
ツールを 持ってると
強いと思う。
 
 
自分の「好き」
自分の「ワクワク」
自分の「ときめき」
自分の「ウキウキ」
 
 
自分で知っていますか?
自分で把握していますか?
 
 
知らない
把握してない人は
Instagram 投稿 セラピー
おすすめーー✨
 
 
わたしは
がんばって 投稿するんじゃなく
 
 
無理せず 投稿できる時だけ
UPする スタイルで
楽しんでます。
 
 
あくまでも
自分が「楽しい」と
感じることが 一番✨
 
 
 
 
わたし、しんじゅの世界を
のぞいてみたい人は
わたしの Instagram へ どうぞ( ´ ꒳ ` )ノ

 

 

ココロでやせるダイエット専門家
心理カウンセラー
心屋認定講師
しんじゅ
 
 
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