人間って「欲求」に対して
罪悪感を持ちやすいんだなぁーー。
欲することは
はしたない。
みっともない。
いけないこと。
そんな暗示が
刷り込まれてる。
特に
生理的欲求に
罪悪感を持っていると
生物として 生きるうえで
生きづらいのは、当然のこと。
食欲、性欲（排泄欲）、睡眠欲
それらのタブー視は
どこから、誰から
仕入れてきた「べき」なんだろうね？
なんとなく
当たり前に
付録のように くっついている
「食べる」に 対する 罪悪感。
そこには
どんな「べき」という
マイルールがあって
食べたら
どんな 怖いことが 起こりそうな
気がしてるんだろう？
どんな 悪いことが 起こりそうな
気がしてるんだろう？
どんな 大変なことが 起こりそうな
気がしてるんだろう？
そこに
ネガティブなイメージが
くっついていないか？
「食べる」と 罪悪感を感じる人は
そのネガティブなことが起こる、と
信じている。
それが「大前提」にあるから
そうなるはずだ！
そうなるに違いない！
と思い込んでいる。
だから
罪悪感を感じるし
そうなっては
いけない！
いけない！
いけない！
と
そうなることばかり
考えているから
自分が 想像している
怖いこと、大変なこと、を
自分で 創造して
現実化しているに過ぎない。
教育や、時代背景や、歴史も
関係していると思う。
そして
たくさん 買ってもらうため
商売上、消費者の心理をあおった
食品業界や
ダイエット業界の 企業戦略に
まんまと ハマってしまっている。
それが
さも「正しい」かのように
思い込まされてきた。
その「正しさ」じゃなくて
自分は、どうしたいのか？
「わたしは、こうしたい」
そう思うことさえ
放棄していたりする。
「正しい」と言われることさえ
守っていれば、大丈夫。
そんなふうに
「正しい」ことさえ 守っていれば
安心出来るのかもしれない。
でも、それで
自分の心は 満たされてるのか？
幸せな気分でいるのか？
「正しい」≠ 幸せ
正しければ、幸せとは限らない。
正しければ、満たされるとは限らない。
正しくなくても
自分の心が 満たされて
幸せな気分を感じている方が
よっぽど
自分を生きていて
心も身体も魂も
満たされるのではない
と思うのです。
だから
「正しさ」よりも
そこから 外れていようと
自分が 喜びや幸せを感じることを
貪欲に欲してよくて
「正しさ」から はみ出ていても
自分の感性や感覚を
信じ抜くこと。
それが 自分の人生を生きるうえで
最も幸せな生き方なんだと
思うのです。
一般的には
「身体によくない」とされている
ラーメン
わたしの大好きなもの。
「わたしの幸せ」です
♡
♡世間、普通、常識、正しさ、から
はみ出ていて
非常識で 正しさから はずれる
自分の欲求を満たす。
自分の「好き」を 選ぶ勇気✨
他人基準ではない
正しさ基準ではない
自分の 本当の「好き」を
自分が 認めて 許可する 勇気✨
自分基準で 自由に
自分の喜びを味わいながら
生きていくのです。
ココロでやせるダイエット専門家
心理カウンセラー
心屋認定講師
しんじゅ
＊＊＊
Jin 佐伯仁志さん
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