こう見えて
わたし、毎度、ビビってます。
こんばんは( ´ ꒳ ` )ﾉ
ココロでやせるダイエット専門家
心理カウンセラー
心屋認定講師
しんじゅ です。
５月３０、３１日と
久しぶりの地元旅に出てました。
「行く」と 決めたら
楽しめるのですけど
それまで
「行きたいなぁー」
「でもなぁー
」
」「だってなぁー
」
」と、うじうじ 悩んで
ビビってますよ（笑）
わたしが、毎度
うじうじ悩んで
ビビってるってことを伝えると
びっくりされます。
傍から見ると
そんなふうには
見えんとやね(^ω^;)
まぁ、わたしの中で
起こってる葛藤なので
葛藤の最中の様子は
わざわざ 言わないから
そう見えてるのかもね。
わたしは
ものごとを「決める」のが苦手なので
毎回、自分の中の
頭の声 vs お腹の声
二人の自分が 会議がはじまるので
会議中は 結構 しんどいです（笑）
どれだけ
頭の声「ねば・べき」を無視して
お腹の声「たい」を採用出来るか
ここは ふんばってます(^ω^;)
お腹の声を無視して
頭の声を採用したときは
だいたい、自分の内側が拗ねて
イライラして、怒って不機嫌になる。
その結果
暴飲暴食につながって太ったり
無気力になったり、体調を崩して
動けなくなります。
それは、生命力の低下につながり
いろんなことに対して
投げやりになるので
お腹の声を採用するように
心がけています。
自分がゴキゲンで過ごすため
自分の喜びや幸せのためにも
お腹の声の「たい」（want）を
叶えてあげるのです。
自己対話、ホント大事✨
ということで、２泊３日。
Day2
朝。
朝。
大好きな 大浴場で
ひとっ風呂 浴び
行きたかったところに
行ってきたよ♡
筥崎宮 参道沿にあります
神苑花庭園。
筥崎宮の参道沿には
お花を楽しめるスポットが
いくつかあるんです。
お母さんの故郷が 箱 崎なので
わたしが 子どもの頃から
筥崎宮は よく来ていました。
めちゃくちゃ なじみのある場所。
なんだけど
こんなに お花を楽しめるスポットが
あるなんて、知らなかった！
最近、何かの SNS で知って
「行きたい♡」と思ったので
来てみました。
神苑花庭園は天正15年（1587年）
豊臣秀吉が箱崎大茶会を開いてより400年
地下鉄2号線「箱崎宮前駅」開通などを
記念して昭和62年4月開園しました。
園内は冬ぼたん、春ぼたん、ユリなど
四季折々に咲く花々と
京都より取り寄せた松、苔、
石を組み合わせた 枯山水を楽しめる
本格的な回転式日本庭園です。
とのこと。
季節ごとに見れるお花が違っていて
四季を五感で感じれるのが豊かで
うれしい気持ちになるなーー♡
今の時季は ゆりが見頃。
ゆり は わたしが好きなお花の中でも
トップ５に入るかも♡
気品あふれる感じと
高貴な香りが 大好き♡
たくさんの種類があるんやねぇ。 
つぼみも まだまだ あって
これから ドンドン 咲きそう。
あじさいも 咲いてます。
真っ赤な あじさい
花の色が変わるって すごくない！？
白から紅へ。
なんか、めでたそうなお花だ
はぁーー♡
キレイねぇーー
まるで、ゆり畑✨
ゆりだけでなく、あじさいも
咲いてたよ
なぜか、この時季に
もみじが紅葉してて びっくり(ºㅁº)!!
The あじさい。
順路をたどって進むと
出口の近くに カフェがありました。
ここも来たかったところ。
期間限定のヤツ
食べたかったのです♡
筥カフェ。
期間限定 紫陽花ソフト！！
（5/22～6/29）
紫陽花の青紫色✨
ゆりがメインだけど
紫陽花も咲いてた
神苑花庭園。 
キレイな色💙
こんなの見ながら食べる
紫陽花ソフトのお味は…
紫陽花の味…
全くしない！
ウケるꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*) 笑
※わたしの個人的感想です！
味は、たぶん
普通のソフトクリーム
だけど、自分の
「行きたい」
「食べたい」
それを叶えてあげることが出来て
わたしの内側の人が
大喜びしてましたヽ(´▽`)ﾉ
自分の男性性の王子さまが
自分の女性性のお姫さまの願いを
叶えてあげてる感覚。
コレで
わたしの中の男性性の王子さまは
わたしの中の女性性のお姫さまの
ヒーローになれて、エッヘン( *¯ ꒳¯*)
と、うれしくて 満足気だし
わたしの中の女性性のお姫さまは
わたしの中の男性性の王子さまに
望みを聞いてもらって
叶えてもらって、大切にしてもらって
うれしくて 大喜びなのです。
こうして
自分の中の
二人の自分がラブラブ💑
相思相愛になるのです。
自分とデート♡
めちゃくちゃ 大切な時間✨
だから、わたしは定期的に
ひとりっきりの時間＝
自分自身と二人になれる時間を設け
自分とデートするのです。
自分の望みを放ち
それを叶える。
自分の中で
エネルギーが グルグルと巡り
循環する
自分の意識を
自分の内側に向ける。
自分の内側にフォーカスする。
自分の中に
他人を入れない。
他人に自分のことを
こう扱ってほしい、と思うことを
自分が自分にしてあげるのです。
そうすると
他人が自分のことを
そう扱ってくれるし
それにそぐわない人とは
自然とご縁が離れていきます。
こうして
他人に左右されることのない
自分を確立する。
こうして
自分軸を強固するトレーニングを
意識して自主トレしてます。
圧倒的わたし軸✨
とはいえ
今日は
星野源さんが夢に出てきて
ニマニマして振り回ったわたしが
そんなこと言うてます（笑）
圧倒的星野源軸←ぉぃw
←ぉぃw長くなったので分けます。
続きまーす( ´ ꒳ ` )ﾉ
ココロでやせるダイエット専門家
心理カウンセラー
心屋認定講師
しんじゅ
Jin 佐伯仁志さん
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