「食べる と 太る｣って
それ…
思い込みやからな！！
「食べてすぐ 横になると 牛になる｣
と
同じレベルの
「自己暗示｣やからな！！
食べてすぐ
横になって
牛になった人
見たことないからな！
ニュースでも
聞いたことないからな！
食べて 太るんやったら
人類、全員 太っとるからな！！
食べても 太らん人もおる。
食べても やせてる人もおる。
ということは
「食べる｣という行為自体が
「太る｣には 直結していない。
食べる＝太る
こう思い込んどるから
「食べる｣ことを 悪者にして
「また、悪いことしてしまった！｣と
罪悪感を 感じるんじゃ。
そもそも、なんで
「食べること｣は、悪いこと？
人間が生きていくために必要な
三大欲求（生理的欲求）を
悪者にしてないか？
＊食欲
＊性欲
＊睡眠欲
これらを ダメなこと
悪いことにしてないか？
食べた わたしは 意志が弱い？
食べた わたしは
自分をコントロール出来ない ダメなヤツ？
食べる わたしは いやしいヤツ？
食べる わたしは だらしないヤツ？
食べる わたしは 出来ないヤツ？
食べる わたしは ダメなヤツ？
それを使って
自分を責めたいだけじゃないか？
自分を責める材料が
ほしいだけじゃないか？
自分を否定する材料が
ほしいだけじゃないか？
罪悪感を感じたいがために
罪の意識を感じたいために
自分を責めるために
食べることを
使っとらんかい？
わたしは
自分を責めてたときは
太っとったよ。
食べることを
いやしいことだと
思ってたから。
そんな自分は
ダメだと思ってたから。
でも
食欲
性欲
睡眠欲
その欲
欲求
欲望
を OKにした。
そしたら
自分を
責めなくなった。
食べることを
楽しめるようになった。
楽しんでいいんやったとよ。
そんな簡単なことやったとよ。
欲望に
「悪い｣はないんだ。
欲していい。
欲望はあっていい。
自分を責めるために
わざわざ 太ってないかい？
ラーメンは正義♡
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