■ 自分責めを やめたかったら… | 親の認知症､介護､終活､がん闘病､看護､余命宣告､看取り､死別の苦しみ､グリーフを抱える方へ／心理カウンセラー しんじゅ【福岡･ZOOM】
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親の認知症､介護､終活､がん闘病､看護､余命宣告､看取り､死別の苦しみ､グリーフを抱える方へ／心理カウンセラー しんじゅ【福岡･ZOOM】

両親の元、悠々自適に暮らすが 2021.8.20 父急逝と同時に母が認知症に。介護が始まる。同時に兄が自己破産し担保の実家を失う。遺産を持ち逃げされ、暴言、脅迫の精神的DVを受け避難。母と二人暮し、ワンオペ介護で生活再建中ステージ4の肺がんが見つかり12日後に他界。

■ 自分責めを やめたかったら…

そんなに 自分を
責めなくて いいよ。
 
 
なんでも かんでも
自分のせいだ と
自分を 責めるのは
もう やめてあげてーー。
 
 
自分を 痛めたり
自分を 傷つけたり
自分を いじめたり
自分に 厳しくしたり
自分を 罰したりしなくても
 
 
あなたは 何も悪くない。
あなたは 何の罪もない。
 
 
自分に 優しく
自分に 甘くていいとよーー。
自分が 自分を 大事にしてあげよう。
自分が ありのままの自分を 愛そう。
 
 
人の常識や 法律で
自分を 裁かんでいいと。
 
 
あなたは なぁーんも
悪くない( ᵕᴗᵕ )
 
 
 
■自分のことが許せない理由
https://s.ameblo.jp/kokoro-ya/entry-12097639015.html
 
 
 
それでも
自分を責めたい人は
飽きるまで 責めたら いいよーーー。
 
 
責めるのが 好きなら
責めるのが 心地いいなら
責め倒して 楽しんだら いいよーーー。


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でも、もう、それ
やめたかったら
やめていいよーーー。
 
 
やめたかったら
「自分責めを やめる！」と
自分で 決めれば いいよーーー。
 
 
自分で 選べるけんねーー。
 
 
自分で 選べるって
知っとった？？
 
 

さぁ、あなたは
どっちを 選ぶ？？
 
 
 
 
私は 私を 愛でるのです。
私のトキメキに 従うのだ♡
 
 
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中村勘九郎さん、七之助さんが 好き♡
 
 
 
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憧れの 特Ｂ席。
とりたかったお席が とれました✨
 
 
 
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ココね。
２階の 端っこ。
 
 
やっぱり、私、座席運がいい。
 
 
よっしゃ( *˙ω˙*)و 
楽しむぞぉーーー♡
 
 
 
本音に寄り添う 感情の専門家
心屋カウンセラー しんじゅ でした。