心のザワザワを落ち着かせるために漢方薬と安定剤を利用してるんですけど、
やっとちょうどよい服薬間隔が着地して、ザワザワせず、眠れる日々を送れてます。
でも、落ち着いてきたからと、服薬を1回飛ばしてみたり、遅らせてみたりしたら、やっぱり小さくザワザワしてきて慌てて飲む…みたいな…
私の体感では漢方は効くまでに2時間、安定剤は30分～1時間。
ザワザワが高まってしまったら安定剤。
お出かけして気が紛れそうなら漢方薬。
これ、勝手な自己責任でやっているので、真似はしないで下さいね。個人差あります。
以前安定剤を利用した時は長くて1、2 ヶ月で止めたと思うのですが、老化による機能低下ならずっと飲むのかしら？
やっぱ1度どこか受診するかな～
還暦だったけど、母のお葬式でお祝いどころではなく…
後日ちょっぴりお祝い。
せっかく初の女性の総理大臣が誕生したのに、ぜんぜん盛り上がらない。
本来なら歴史的なことなのに。
今や、女性がなって当たり前であるべき時代だから、ことさらに言うべきことではないということかな？
しかし、男尊女〇の長～い歴史から言えば、やっと、やっとなのに。
しかしながら、大臣には女性は少ない。
だいたい、私もそうだけど、女性は夫を支える、夫に養ってもらう、子どもを産み育てるものと思って生きてきた。
技術と家庭科に男女は別れて学んだ。
洗濯機や掃除機やレンジ、車に物流、生活が便利になって時間ができて、楽して便利を手に入れるために女性は働き始めた。
男性は仕事をしてりゃよかった。
だけど女性は給料を得る仕事以外に家事、子育て、地域のこと、学校のこと、親のこと、めまぐるしく働いている。そのどこに政治を考える暇があろうか。それが一般的な家庭ではないかしら？
最近はかなり男性が育児や家事を手伝うようになったけど、それはあくまでまだお手伝いの域を越えない。
子どもが熱を出したら仕事を早退して病院に行くのは女の方だ。
だから、自分が 足腰痛めてみたら、同じように足腰痛めてる女性のなんと多いことか。
朝起きて弁当作りから始まり、寝るまで、仕事の休憩時間とご飯食べる時以外はほとんど立って動いてた。
買い物袋4つくらい普通に持って運んだ。
だけど、それが足腰をじわじわ痛めてたとは…
ついに股関節の手術をしないといけないかも。いや、腰も膝も足首も足先も問題あり。
しっかりメンテナンスせねば。
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あ～、後から見直したらこの記事、話がそれてました(笑)
今の日本で、育児と政治を両立できる女性はなかなかいないってこと。それが出来る世の中にならないと。
それがどんな世の中なのか、私には想像できんけどね
漢方二種類とエチ〇ラムをタイミングを変えながら試しています。
かかりつけの内科で初処方してもらったからか、薬局で気づいたら1日1回しか処方されてなくて、以前は1日2回か3回だったのでちょっと不安。
この薬、調べたら初めて処方されたのは10年前で、当時は制約がなく、依存性の弱い薬と処方されたのですが、翌年には依存性があるとして、制約ができたようです。 ずっと依存性がないと思ってました。
飲み方でしょうけどね。
即効性があり、効果が短い特徴があります。
漢方は1ヶ月は使わないとわからないようですが、今のところ一定の効果はあると思います。
漢方薬メーカーのホームページにはAI診断をしてくれる機能がありますので、利用してみて下さい。
私は自己責任の自己診断なので、症状が深刻な方は病院へ。
婦人科に行ってホルモン処方される場合、一生続けることになるかもしれません。それがなんとなく嫌なので…
でも漢方でダメなら婦人科に行こうかなとは思っています。
心療内科も考えましたが、よさそうなとこはどこも予約がいっぱい。
昔から精神科ってイメージが悪いけど、心療内科は心の風邪を治す所と思って心の悩みがある方は行ってみましょう。口コミはあてにはなりません。自分と先生の相性です。
過去にも2回安定剤のお世話になったけど、あの時は手術というきっかけがあった。
今回は複雑な要因が絡み合って不安定になった。
人は簡単に病むんだなとつくづく感じた。
私は以前の体験から、薬を使ってもいいんだ。薬で治るって知っていたからなんとか保てているけど、知らないでどんどん悪化させてる人もいると思う。
私も今はちょこちょこ試しに薬を止めてみたりするもんだから、薬が切れると慌てて薬を飲んでも効いてくるまではすべてネガティブ祭りになる。
ついこの前まで、平気だったことを深刻に考えたりする。
ほったらかすと体が ネガティブを覚えるらしいので、なるべく早く対処した方がいいらしい。
個人差あると思うのであくまで参考程度でお願いします。
今こんなで漢方や薬膳を調べているのですが、若者のイライラや不安もホルモンバランスや栄養不足じゃないかと。
漢方は子どもの夜泣きとかにも対応しているものもあるんです。
最近パパと2人だと簡単に済ませちゃって野菜不足だったかも。
年配のみなさんだけじゃなく、若い人にも食育や漢方の知識必要だな～って思います。
