心のザワザワを落ち着かせるために漢方薬と安定剤を利用してるんですけど、
やっとちょうどよい服薬間隔が着地して、ザワザワせず、眠れる日々を送れてます。
でも、落ち着いてきたからと、服薬を1回飛ばしてみたり、遅らせてみたりしたら、やっぱり小さくザワザワしてきて慌てて飲む…みたいな…
私の体感では漢方は効くまでに2時間、安定剤は30分～1時間。
ザワザワが高まってしまったら安定剤。
お出かけして気が紛れそうなら漢方薬。
これ、勝手な自己責任でやっているので、真似はしないで下さいね。個人差あります。
以前安定剤を利用した時は長くて1、2 ヶ月で止めたと思うのですが、老化による機能低下ならずっと飲むのかしら？
やっぱ1度どこか受診するかな～