雑盛りおうちご飯メモFコープのメンチカツをレンチン。Fコープの辛子明太子、解凍しただけ。昨日の鶏肉の照り煮の残り。小松菜と油揚げの煮浸し。他にしめじとえびのつみれを入れて白だしと酒、みりんで味つけしただけ。小松菜がシャキシャキしていくらでも食べられます。